Meski Lagi Diet, Kamu Bisa Ngemil Makanan Ini Dalam Jumlah Banyak~ Ketika sedang diet, rasa lapar seringkali menghampiri dan tak bisa dihindari, apalagi jika kamu termasuk orang yang gemar makan. Hal ini tentunya bisa menjadi godaan berbahaya. Namun, jika kamu tidak dapat menahannya, maka hasil diet yang sudah kamu capai bisa saja menjadi berantakan. Nah, jalan satu-satunya agar hal ini tidak terjadi pada diri kamu adalah mencoba untuk ngemil secara sehat dengan cara mengonsumsi makanan-makanan berikut ini. 

Chickpea Panggang

Chikpea merupakan sejenis kacang-kacangan yang berasal dari daerah Mediterania. Chikpea memiliki protein yang sangat tinggi dan kaya akan serat, sehingga dapat menahan rasa lapar serta memberikan energi ke dalam tubuhmu. Bahkan setengah cangkir chickpea panggang diketahui mengandung 6 Gram serat dan 7 Gram protein yang berguna untuk kesehatan dirimu. Artinya bila kamu mengonsumsinya dalam jumlah banyak, kamu tidak perlu khawatir berat badanmu akan bertambah.

Nah agar program diet seru dan menyenangkan, kamu bisa mengandalkan chickpea panggang untuk menu cemilanmu dan dinikmati saat menjelang sore atau ketika lapar di tengah malam. Jika sudah begini tentunya kamu bisa terhindar dari godaan menyemil atau makan secara berlebihan.

Pisang dan Selai Kacang

source: pixabay

Kamu bisa bayangkan betapa lezatnya pisang dan selai kacang untuk cemilan tatkala perut dilanda rasa lapar? Menurut penelitian, mengonsumsi pisang dan selai kacang di pagi hari maupun malam hari dapat memberikan energi untuk menahan rasa lapar sepanjang hari. Hal ini disebabkan pisang dan selai kacang mengandung protein, serat, vitamin dan mineral. Nah, selain bisa dijadikan cemilan kamu juga bisa mengonsumsi pisang dan selai sebagai menu sarapan. Pilihan lainnya kamu juga bisa menjadikan makanan ini bekal makan siangmu di kantor.

source: pixabay

Dark Chocolate

source: pixabay

Untuk makanan yang satu ini, siapa sih yang tidak suka dengan cokelat? Makanan manis yang ini tidak hanya memberikan kesenangan tapi juga ketenangan. Rasanya yang lezat dan sering dijadikan sebagai bahan cemilan. Selain itu, cokelat hitam juga bisa mengusir rasa lapar meskipun hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Cokelat hitam juga dapat menstabilkan gula darah, karena mengandung asam oleat, asam palmitat dan asam sitrat yang tentu saja sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan serta kolesterol. Tidak hanya itu saja, cokelat hitam juga bermanfaat mengurangi tingkat stres, sehingga sangat cocok dijadikan cemilan saat diet.

Salad Tomat dan Mentimun

source: pixabay

Menu selanjutnya yang bisa kamu andalkan saat diet adalah salad tomat dan mentimun. Meskipun murah, sayuran ini kaya akan serat dan vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badanmu. Kamu bisa mengolah kedua sayuran tersebut menjadi salad yang lezat. Kemudian agar lebih menyegarkan, tambahkan perasan jeruk lemon serta minyak zaitundi atasnya. Selain mengenyangkan kamu bisa tetap fit dan makin berenergi sepanjang hari tanpa terganggu rasa lapar.

Kacang - Kacangan

source: pixabay

Banyak sekali jenis kacang – kacangan yang tidak hanya rendah kalori tapi juga kaya akan serat sehingga sangat cocok dijadikan cemilan ketika diet. Salah satunya kacang mete, kacang Brasil, kacang almond, dan kacang tanah. Berbagai kacang ini sangat efektif menekan nafsu makan. Selain kaya akan nutrisi, kacang-kacangan ini juga bermanfaat untuk mencegah sel kanker, meningkatkan oksigen untuk masuk ke dalam sel otak, mencegah diabetes serta kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga : Resep Mendol Tempe Khas Indonesia

Meskipun kebiasaan ngemil dianggap sebagai penyebab naiknya berat badan, namun jika kamu mengubah cara ngemilmu dengan baik dan benar ternyata dapat membantumu menurunkan berat badan loh. Itulah beberapa makanan yang bisa kamu jadikan cemilan sehat saat diet, meskipun kamu mengonsumsinya dalam jumlah banyak kamu tetap bisa langsing loh. Namun tetap saja cara mengecilkan perut terbaik adalah dengan menjaga asupan makanan ditambah olahraga teratur ya. Selamat mencoba!

Menikmati Kalpa Tree Bandung ~ Sudah lama saya nggak review tentang resto atau makanan yang recommended. Kali ini saya mau cerita resto yang berada di Bandung. Mungkin banyak yang sudah pada nyobain datang ke Kalpa Tree? Nama restonya itu Kalpa Tree. Saya berjalan kaki dari Padma Hotel kesitu. Cukup dekat hotel. Tapi capek juga sih karena gendong anak :p Seperti apa sih kuliner di Bandung yang bernama Kalpa Tree ini?

Pak suami yang memang mengincar untuk makan malam di sini. So, Kalpa Tree sudah kami plan untuk didatangi dari jauh hari. Kami keluar hotel sekitar pukul 7 malam waktu Indonesia Bandung hehe. Kata satpam, dekat juga tinggal jalan kaki. Barusan itu bule juga mau ke Kalpa Tree. Yaudah, kami nyoba jalan ke Kalpa Tree. Jaraknya kayak dari Sarinah ke Patung Kuda, bahkan sedikit lebih dekat.

Dan suasananya. .duh enak banget. Karena kami datang pada malam hari, foto makanannya seadanya ya haha. Tersedia outdoor, indoor dan semi outdoor. Areanya gede. Luas banget. Ada poolnya. Spot foto yang cakep juga banyak deh di sini.

Makanannya Asian Western. Range harga ya kurang lebih hampir 100ribu/orang sudah termasuk minum. Pelayanannya ramah. Nggak terasa lama nunggu makanan karena sambil menikmati suasananya. Parkirannya luas juga. Nice banget.

Menu yang kami pesan.
Sweet Ice Tea, Skin Potato, Cheese Maniac, Fish and Chips, Beef Cordon Bleu.

Beef cordon bleu dengan saus. Dagingnya terasa banget, full beef, plus kentang dan salad. Menu beef cordon bleu ini salah satu yang harus kamu cobain deh. Memang chef recommend. Saya jembrengin harganya yaa. 

Beef Cordon Bleu / 79.000

Cheese Maniac adalah pizza tipis yang kejunya merona haha. Anak-anak suka. Kamu yang pecinta pizza tipis, jangan lupa order ini.

Fish and Chip / 69.500

Skin Potato / 35.000

Skin potatonya tipis sekilas kayak nachos ya. Ada irisan beef tipis banget. Enak buat ngemil #eh.

Catat lokasi atau alamat Kalpa Tree ya. Nggak nyesel ke sini 😁. Sayang banget kalau nginap di Padma tapi nggak mampir di sini. Imo. . Kamu pernah nyobain? Atau tertarik nyobain? 😁

Kalpa Tree

Games Saat Reuni Sekolah ~ Bulan yang tidak cukup produktif dalam ngeblog, sepertinya bulan April ini. Saya juga perlu liburan sejenak Hihi hihi karena lagi beresin rumah. Alhamdulillah weekend lalu bisa tercapai. Saya ada acara family gathering bersama teman sekolah saat di SMK Telkom. Gathering diadakan di salah satu tempat di Bandung yaitu Lembang. Family gathering untuk pertama kalinya setelah sekian lama nggak pernah bikin acara yang gede. Kali ini reuni dengan bawa semua anggota keluarga, ya anak istri, suami. Bikin kaos bareng terus ada yang bikinin spanduk. Kebayang riwehnya dong. Tapi seru.

Mau cerita tentang reuni aja sih. Jadi memang nggak pakai susunan panitia. Langsung hajar aja siapa yang bisa dan berkenan. Saya kebagian bikin pertanyaan games untuk acara malam hari. Lumayan kocak nih gamesnya karena games melibatkan suami dan para istri. Btw, teman sekolah saya dominan laki-laki, jadi saya punya teman wanita yang baru. Alhamdulillah para istri dan suami cooperatif dan mereka mau ikutan ngegames. Meski masih ada yang single dari teman kami, beberapa diantaranya tetap ikut gathering ini. Saya senang banget karena melihat kekompakan teman-teman. Bahagia melihat teman-teman sudah semakin bahagia di kehidupan mereka masing-masing. Rata-rata berprofesi sebagai engineer yang sibuknya bukan main :p. Semoga bisa mengadakan kegiatan yang lebih bermanfaat lagi ya.

Berikut beberapa pertanyaan untuk games pasangan  suami istri saat reuni sekolah :

Ketika Ibu Terlihat Kejam ~ Namanya juga anak-anak. . Seringkali kita mendengar kalimat tersebut. Tentu penggunaanya harus pada situasi dan kondisi yang tepat. Bukan berarti anak-anak lalu dibiarkan tanpa aturan yang jelas. Saya mungkin dibilang cukup konservatif. Seperti aturan anak tidak boleh main di malam hari. Aturan tidak pinjam barang teman setelah main. Ya yaaaa. . Semua itu ada alasannya. Dan memang nggak semua keinginan anak itu harus diikuti kan? Bukan berarti nggak sayang. Terkadang aturan orang tua terlihat kejam namun sesungguhnya hal itu adalah salah satu cara mendidik anak.

Pilih barang branded or no? ~  Ya jawabannya antara yes or no haha. Banyak dari kalangan teman dekat atau lingkar komunitas yang memang suka pakai barang branded. Salah? Nggak lah dong, kalau memang mampu dan cocok. Silahkan, selama nggak berlebihan. Lagian juga, kan memang ada anggapan ada harga sebanding dengan kualitasnya. So, branded or no nggak usah jadi war. Agree?

Postingan colab kali ini antara saya dan Diah nun jauh di sana, yang kami belum pernah bertemu sama sekali di kehidupan nyata. Hihi. Well, kami sepakat bahas barang branded. Buat iseng saja sih, topiknya ringan dan mudah untuk menuliskannya. Baca juga cerita punya Diah ya, Barang Branded, Haruskah?

Yang namanya barang branded selalu jadi incaran jikalau ada sale. Pernah, waktu jaman saya masih ngantor ikut macam sale gitu. Cuma mau tau doang, hihi. Nggak beli juga deh. Barangnya tuh seperti sepatu atau tas wanita. Alamak, ramainya. Gahar-gahar ya itu wanita kalau sudah lihat diskon hehe. Ampuuun. Kalau tas dan sepatu saya nggak pernah beli yang sampai sejuta. Belum mau, nggak tau kalau nanti sore haha. Paping siap-siap yah. Lol.

Baca Juga : Me Time And My Self

Kembali ke barang branded or no? 

Tergantung Jenis Barang

Disesuaikan saja sih. Ada beberapa barang yang menurut saya nggak harus branded karena selain sayang uangnya #eh dan nggak mampu jugak. Haha. Paping Kaina yang suka bilang, yaudah beli aja sih kalau suka. Sebagai emak-emak sejati yang menjunjung asas hemat pangkal kaya :)) nggak tergoda kecuali minta beli lensa (pengin ditimpuk nih ujungnya).

Kalau barang yang memang sudah juara di bidangnya, ya ini beda lagi. Misalnya pemilihan untuk sepatu olahraga. Mau yang nyaman dan nggak bikin kaki lecet, yakaan. 

Brand Biasa, Juga Mampu Bersaing

Barang atau produk kelas yang biasa itu kualitasnya cukup banyak yang bagus. Ini tinggal gimana kita pilah pilihnya saja. Saya masih cukup percaya dengan review blogger #ciee #ehkenapa. Cuma jadi hal biasa deh kalau sudah terkenal dan punya nama apalagi yang kekinian hehe langsung boom harganya. Meskipun nggak semua seperti itu ya. 

Memilih Spesifikasi Lebih Dengan Harga Yang Sama

Kalau case ini lebih sering untuk elektronik ya. Saya dan pak suami suka pilih yang teknologi lebih up dibanding membeli sebuah merek yang speknya biasa. Berasa lebih manfaat hihi dan puas.

Tidak Berlebihan

Beberapa orang yang mampu bahkan mampu membeli seisi dunia, beranggapan, ya ini kan uang gue. Terserah dong mau pakai barang branded atau nggak hehe. Kalau saya pribadi ngerasa sayang aja gitu kalau harus beli barang terlalu mahal. Oops. Imho. .

Nah, masalah branded or no nggak usah jadi war. Balik lagi pada keyakinan masing-masing ya haha. Kalau kamu gimana?